45-летняя актриса Мария Порошина раскрыла секрет, как смогла похудеть после рождения пятого ребенка. Младший из детей появился на свет у актрисы зимой 2018 года.
Чтобы быстро войти в прежнюю форму, актриса разработала собственную диету и активно занималась спортом.
Мария Порошина
По ее словам, она чередовала продукты по четыре дня. В первые четыре дня Порошина питалась только белковой пищей. Следующие четыре – в приоритете был крахмальный рацион, далее – углеводный, а потом фруктовый. И так несколько раз по кругу.
Каждое утро звезда выпивала стакан воды. А один день в месяц многодетная мама отказывалась от мяса. По ее словам, это способствовало выводу токсинов из организма, пишет «Антенна-Телесемь».
Мария Порошина
Мария Порошина в 1990-е годы в течение пяти лет жила с Гошей Куценко. От него у нее дочь Полина, которая уже снимается в фильмах.
Сейчас муж Марии – актер Илья Древнов. От него у нее четыре ребенка. Дочери Серафима, Аграфена и Главира, а также сын Андрей.
Мария Порошина
Источник
