С проблемой выпадения волос сталкивается почти каждая женщина на разных этапах жизни. С наступлением осени для многих женщин эта проблема становится насущной. Однако и эту проблему можно решить и вернуть волосам былую густоту и блеск.
Сезонный «волосопад» – временное явление, которое быстро проходит, если правильно подойти к решению проблемы.
Существуют несколько факторов, которые могут способствовать развитию неприятного явления:
— осенняя хандра напрямую может влиять на количество волос на голове. Под влиянием стресса в организме замедляются обменные процессы, поэтому нарушается питание волосяных луковиц, теряется блеск и эластичность волоса, он становится ломким и тусклым.
— холодный воздух и резкие перепады температур сушат кожу головы, что в свою очередь приводит к нарушению питания волосяных луковиц.
Основные правила ухода
1. Избегать резких перепадов температур
А также не рекомендуется подвергать волосы длительному воздействию слишком холодного или слишком горячего воздуха, чтобы не высушить и без того обезвоженную кожу головы. Про агрессивные стайлинговые средства, утюжки, фены и металлические расчёски с заколками на это неблагоприятное для волос время стоит забыть. А лучше – навсегда.
2. Самая лучшая поддержка для волос – это сбалансированное питание и витамины
Необходимо включить в свой рацион большее количество как животного, так и растительного белка, продукты, богатые витаминами A, E и группы B – яйца, растительное и сливочное масло, бобовые, хлеб из твердых сортов пшеницы, фрукты и овощи. Нелишним будет дополнительный прием витаминных комплексов. Нежелательно в этот период садиться на какие-либо диеты: исключение из рациона вышеперечисленных продуктов может только усугубить ситуацию.
3. Питательные и восстанавливающие маски
Самые знаменитые из них – горчичная маска, маска на основе настойки жгучего перца и луковая. Можно добавлять в маски, а можно использовать отдельно различные масла, как обычные растительные, так и эфирные. Эффективны при выпадении волос касторовое, репейное, оливковое масла, среди эфирных масел наилучший эффект дают масло жожоба, базилика, розмарина, иланг-иланга и черного перца. Применение этих средств не только поможет остановить выпадение волос, но и улучшить их структуру и внешний вид.
Используя эти простые правила как для профилактики, так и для борьбы с уже начавшимся недугом, можно легко вернуть своим волосам красоту и здоровье. Важно помнить, что уход за волосами должен быть тщательным в любое время года, тогда волосы будут здоровыми и ухоженными независимо от того, какая погода за окном.
Внимание!
Если Вы сомневаетесь в том, что указанные методы Вам подходят, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
