Бешеный ритм жизни современной женщины сказывается на внешнем виде – коже, волосах, весе. Но в первую очередь, хуже себя чувствуют ноготки на наших ногах. Целый день, проведенный на каблуках, да еще в тесной обуви не делает наши ногти краше. Чтобы избежать заболеваний ног и ногтей следует уважительно относиться к своему организму, ухаживать за телом, тем более, что можно делать педикюр в домашних условиях.
Советы по уходу за ногтями
Чтобы ваши ноготки выглядели блестяще и были здоровыми, совсем не обязательно пользоваться услугами дорогостоящих салонов красоты. Оздоровить ногти, сделать красивый педикюр вы сможете самостоятельно у себя дома.
Ниже мы приводим ряд советов, которые помогут вам улучшить вид ваших ножек, ногтей и избавиться от неприятных недугов.
Сухие ноги
Чтобы избежать всевозможных грибковых заболеваний, важно помнить: ступни нужно держать в сухости.
Обратите внимание на некоторые советы:
- обувь должна быть удобной;
- сапожки, туфли, босоножки, ботинки следует выбирать из натуральных материалов;
- желательно периодически менять обувь – не стоит ходить каждый день в одной и той же;
- хорошо вытирайте ноги после купания. Мокрые стопы – первый шаг ко всевозможным заболеваниям.
Уход за кожей ног
Чтобы эффект от профилактических процедур был максимальным, кремами следует смазывать всю ступню, кроме области между пальцев – это поможет избежать образования грибка.
Рекомендовано смазывать ноги непосредственно перед сном. Лучше всего использовать специальные носки для педикюра – они не мешают сну, и существенно смягчают пятки.
Стричь ногти нужно аккуратно
- Когда Вы стрижете ногти, не округляйте углы.
- Не следует делать ногти слишком короткими. Тем самым Вы можете инфицировать ногтевую пластину, либо ноготь врастет в плоть.
- Нельзя срезать кутикулу – она только быстрей вырастет снова. Правильней будет сдвинуть ее специальной палочкой из апельсина.
Массаж – лучшее средство против старения
Массажирование ступней заставляет кровь циркулировать лучше, что положительно скажется на Вашем организме в целом, и на состоянии ногтей в том числе.
- Правильный массаж можно сделать при помощи специального массажера. Если у Вас нет его под рукой, подойдет обычный теннисный мячик. Просто нужно перекатывать его поступательными движениями от пятки по направлению к пальцам.
Не давайте ногтю врасти в кожу
Если все-таки ноготь врос в кожу пальца, можно от него избавиться, проделав ряд нехитрых процедур:
- Попарьте ступни в теплой воде с содой 15-20 минут (1 л воды на 1 ст. л. соды).
- Далее подденьте край вросшего ногтя зубной нитью; осторожно двигайте ее в обратном направлении.
- Процедура эта может быть довольно болезненна. Смажьте антисептическим средством болезненный участок, залепите его лейкопластырем.
- Повторять процедуру нужно ежедневно, пока вросший ноготь не перестанет причинять неудобства и боль.
В случае, если лечение не помогло, возникает покраснение (занесена инфекция), непременно воспользуйтесь помощью врача.
Как правильно использовать пемзу
Одна из распространенных ошибок – тереть пемзой мокрые ноги.
Дело в том, что пока Ваши ступни мокрые, очень сложно увидеть самые проблемные участки. К тому же, в теплой воде поры кожи раскрываются сильней. А значит, и все трещинки, порезы, царапинки на Ваших стопах также расширяются, что может привести к инфицированию кожного покрова.
- Запомните: пилкой и пемзой лучше всего пользоваться, когда Ваша кожа сухая.
Полезные ванночки
Чтобы Ваши ножки были в идеальном состоянии, можно делать ванночки с содой, лечебными травами, эфирными маслами.
Достаточно проводить процедуру раз в неделю по 15-20 минут, и уже после нескольких применений будет заметен результат.
После того, как Вы попарили ступни, обязательно вытирайте их, удаляйте ороговевшую кожу.
Эфирные масла и лаки
Для ухода за ногтевой пластиной следует отдавать предпочтение эфирным маслам – они лучше и глубже впитываются. К тому же, после масла кожа не липнет, как, например, после бальзама или лосьона.
Можно использовать эфирное масло эму – оно снимет воспаление и хорошо увлажнит кожу.
После того, как масло впитается, можно красить ногти лаком.
Как избавиться от потливости ног
От неприятного запаха ног страдают не только мужчины – представительницы прекрасного пола также могут столкнуться с этой проблемой. Ненатуральные материалы, из которых изготовлена обувь, грибковые заболевания, погодные условия – все это может быть причиной потливости ног.
Чтобы избежать подобной проблемы, просто следуйте некоторым советам:
- Совсем не обязательно приобретать дорогостоящие средства для ног от пота и запаха, тем более, что они далеко не всегда бывают эффективными. Лучше пользоваться кукурузным крахмалом, который отлично избавляет от лишней влаги.
- Ежедневно на протяжении 14 дней парьте ноги в соленой теплой воде.
- Подсушить кожу ног и избавить от инфекции помогут уксусные ванночки.
Ваши ноги ежедневно нуждаются в уходе, поэтому уделяйте время именно для профилактических процедур, которые вы можете самостоятельно провести дома.
Понравилась статья? Поделитесь с подругами!