Десять простых советов, которые помогут вам стать намного красивее всего за один месяц.
Совет № 1
Утром, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени.
За полчаса до еды съедайте ложку льняного семени, тщательно пережевывая и запивая стаканом теплой воды. Через 30 минут можно завтракать. Как это помогает? Это замечательно очищает организм, выводит шлаки и токсины. Кожа станет более ровной и свежей. К тому же это приведет к небольшому, но здоровому похудению. Также, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Учтите, что семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
Совет № 2
Каждый день съедайте 50 грамм орехов.
Любых, которые вам нравятся. Волосы и ногти скажут вам огромное спасибо уже через 2 недели. Орехи — источник белков и полезных микроэлементов, которые входят в состав ногтей и волос. Употребляя орехи — вы снабжаете свой организм «строительными материалами» для красивых и здоровых волос и ногтей.
Совет № 3
Ежедневно употреблять в пищу вареную свеклу.
Неважно, на завтрак или на ужин, как будет вам удобно. Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов, улучшает и нормализует пищеварение.
Совет № 4
Раз в три дня делаем маску для волос.
Маску готовим из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы).
Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем. После месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной копне свои прежние волосы.
Совет № 5
Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья.
Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья. Это придаст невероятную свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.
Поделись этой интересной статьей с подругами, пусть они тоже будут в курсе!
Совет № 6
Ежедневно заботимся о коже тела при помощи домашней смеси из соли и сметаны.
Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания.
Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Регулярное применение даст замечательный результат. Смесь можно хранить в холодильнике.
Совет № 7
Ежедневно, за час перед сном, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е.
Смесь готовить очень просто:
- на 30 граммов глицерина взять10 капсул витамина Е.
- Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку.
Все это продаётся в каждой аптеке по низким ценам.
Перед нанесением средства очистите кожу и сделайте легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность лица слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток — кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Используйте освежающий тоник, чтобы смягчить неприятные ощущения. Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от морщинок в уголках глаз. Попробуйте и убедитесь сами.
Совет № 8
Заботимся о ресницах при помощи домашнего средства
Берём пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки и просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц готово!
Перед сном, наносим кисточкой масло по всей длине. Достаточно совсем немного смазать волосинки, слишком обильное нанесение не требуется. Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.
Совет № 9
Ежедневно заботимся о коже с помощью амарантового масла.
Основная составляющая часть этого продукта — сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо. Это избавит от очень многих проблем. Единственный недостаток масла — его цена. Однако, при желании, амарантовое масло можно легко приготовить в домашних условиях.
Совет № 10
Заведите себе носочки для сна.
Носочки должны быть из натурального волокна: хлопок или шерсть, в зависимости от времени года. Перед сном, после душа обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде. Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.
